o której

[...] I coś ci jeszcze powiem, sensei z IKO1 tacy jak Basiak, Sapijaszaka i wielu innych już dawno odeszli od PZK a samo zainteresowane PZK nawet tego nie zauważyło. Ale oni przynajmniej mają odwagę, której takim jak tobie brakuje - anonimie. I wcale się nie wstydzę, że oprócz kyokushin robie shidokan - to otwiera oczy na wiele różnych znajwisk.

[...] zamyka się 5 czy 7 kg. Chyba że te 7 kilogramów to ciężar jaki wyciskasz na sztadze ;-) A te 130 kg, które wspominałeś, to chyba łączna waga wszystkich na tej siłowni, w której ćwiczysz o ile w ogóle coś ćwiczysz. I jeszcze jedno, jak będziesz tak głupio obrażał użytkowników Forum, to zaczniemy od kasowania postów a następnie, jak się nie [...]

[...] system pod nazwą musoshinden-ryu. Dla każdego samuraja miecz był zawsze czymś więcej niż zwykłą bronią. Była to oznaka rangi, męskości, uosobienia honoru i lojalności, której się poświęcił. Był zawsze synonimem piękna i siły, a także celem prowadzącum do duchowego oświecenia. Młody samuraj uczył się, że będąc w innym domu obraziłby [...]

[...] na kogo trafisz na ulicy. Uważam że potrafiłabym się obronić ale pewna być nie mogę tylko z jednego powodu- jeszcze nigdy (na szczęście) nie byłam w sytuacji zagrożenia w której musiałabym się bić. Sudek to podejście nie jest takie bo jestem dziewczyną- na sekcji jest nas tylko dwie- reszta faceci i oni(z tego co wiem) mają podobne. Nie jestem [...]

na ckd kiepsko sie buduje mase i siłe ba nawet mutacja ckd z opcją masową(tkd) gdzie wówczas sie dorzuca troche węgli jest o wiele mniej efektywna niż dieta zbilansowana na mase w której priorytet stanowią węgle Zmieniony przez - Sigvarth w dniu 2008-05-21 14:45:51

[...] badania rozbudowały twierdzenia z 2005 roku poprzez testowanie efektu,jaki wywiera niski poziom glikogenu na mięśniowe czynniki wzrostu IGF-1,miogeninę(której ekspresja podczas rozwoju,utrzymania i odbudowy mięśni szkieletowych) i MyoD(marker wzrostu mięśni;ekspresja MyoD występuje w aktywowanych komórkach satelitarnych). [...]

beercik-bralem tez ich odpowiednik Viagry...tez cwiartke tabletki. Dzialac dzialalo bo mnie od razu krew na gebie zalala Ale akurat nie mialem okazji aby ja sprawdzic w tej dziedzinie do ktorej zostala powolana...napewno jednak nie jest gorsza niz Kamagra. A co do ich cialisa to poczekam jeszcze kilka dni zeby zobaczyc jak z ef. ubocznymi...po [...]

[...] jak MY dbają o fryzurę ptakową, no bo w końcu czemu nie, skoro dla nas jest to podstawa dbałości…, okazało się jednak, że NIE Poszłyśmy razu pewnego na imprezę na której ogłoszono konkurs „który z Panów zdejmie z siebie więcej” nagrodą był 2-dniowa wycieczka gdzieśtam Panowie stanęli do konkursu.. zdjęli koszulki [...]

[...] napastnikowi, czy tak ?? Nie orientuję się za bardzo, więc proszę o wyjaśnienie. Czy można dostać jakąś w miarę tanią (nie więcej niż 200 zł), solidną, 6 mm gazówkę, dzięki której po wystrzale potencjalny dres zacznie się kulać, płakać i trzeć po oczach? Chciałbym się również dowiedzieć, czy w przypadku kontroli policjantów tudzież ochroniarzy [...]

No wiesz. Zalezy z ktorej strony na to spojrzec. Znajac realia temtego miasta (sam widzialem jak kilkunastu gonilo trzech z nozem w reku) to moze nie bylo to takie glupie. Wolalem nie prosic szanownych "uzytkownikow" o zejscie z mojego auta bo zamierzam udac sie w droge. Roznie takie "prosby" moga sie skonczyc. A co do [...]

od urodzenia już tak masz?? jak robisz ćw na klate nie odczuwasz że z której strony Ci idzie o wiele lżej a z którejś ciężej ?? jak napniesz mm klatki piersiowej to wyczuwasz skurcz mięśnia z tej strony ??

BodyLine wiem o co chodzi z kosztem na redukcji hm, a moze cena wieksza szczerze mowiac nie wiem bo nie place za produkty x) a co do diety to staralem sie ja odpowiednio ulozyc i byla sprawdzana wiec chyba wiem co robie, chyba po roku nie cwiczen spore spadki w masie wiec kcal o wiele mniej jest niz by bylo gdybym cwiczyl, a ta redukcja wydaje mi [...]

już myślalem o tym żeby dopaść tych gości w bardziej skuteczny sposób ale mój zakład pracy znajduje się na tej ulicy na której dostalismy lanie:) Nigdy nie przestane uważać że sztuki walki to jest piekna sprawa bo to jest coś pięknego:) ale w dzisiejszych czasach, tysiące lata budowania technik i ich doskonalenie poszło na marne bo nakoksowany [...]

Zostan przy Kyokushin , jak juz to trenujesz i ci sie podoba to cwicz to dalej , w kazdej sztuce walki jest technika dzieki ktorej poradzisz sobie na ulicy , nie wiem tez czemu bierzecie tak duzo przypadkow z ulica , mi sie wydaje ze normalni ludzie nie szukaja bez powodu draki ,a pijany menel to nie problem zawsze mozna uciec . Jesli napadnie cie [...]

Ok. Nie wiem czy widzisz co napisałem wyżej ?? Piszesz o regeneracji której rzekomo mam za mało. No pewnie i tak, ale taki już mam tryb życia, a jeżeli wracam późno z roboty to chyba wiadomo że nie pójde spać o 10 albo 11, zresztą ja tak nie umiem tak wcześnie chodzić spać. Widzisz, ja mam kaloryfer ale jakoś super mnie to nie zadowala, bo [...]

[...] Stowarzyszenia Federacji Lekkoatletycznych (IAAF) w Monte Carlo. 29-letnia Radcliffe zasłynęła przede wszystkim z pasma sukcesów w crossach. Jest pierwszą zawodniczką, której w minionych dziesięciu latach udało się obronić w 2002 roku tytuł przełajowej mistrzyni świata. Natomiast w październiku pobiła w Chicago rekord świata w maratonie - [...]

[...] myle? Wach tez by sklepal Arreole? A Granta tez by Wach sklepal? Przeciez to nic jak boomy, kelnerzy z Czech ;) "A te zdanie to mój faworyt "Haye-Adamek to walka której potrzebuje waga ciężka, jeśli do niej dojdzie to stawiam na Adamka." stodolar: nie kompromituj się!!!" Kurcze, boje sie troche pisac na temat postawionej [...]

[...] z Krzysztofem Piotrowskim i Jakubem Potockim. Udało mi się wygrać lokalne zawody kulturystyczne organizowane przez siłownię Black and White w Ostrowcu Świętokrzyskim, na której obecnie trenuję. Krzysztof Piotrowicz jest czynnie trenującym i startującym kulturystą w Anglii. Same zawody kulturystyczne odbyły się w dużym stopniu za jego sprawą, [...]

Duzo ich nie pije wiec nie wplywaja na sylwetkeA z tą dietą to wlasnie najwiekszy problem bo wstaje o 4 rano i nie bardzo chce mi sie wtedy jesc.ide do pracy a tam nie mam czasu nawet kanapki zjesc bo caly czas rozmawiam przez tel albo zalatwiam rozne sprawy.Najlepiej w pracy ida mi plynne posilki jak jogurty ale to praktycznie tylko laktoza.Myśle [...]

"uwaliłem 4 kolokwia ucząc sie z neta ze stron typu sfd itp i uwierz mi to co jest na studiach o wysiłku fizycznym nie kończy sie na kcal" To jedynie dowodzi tego że wiedza której uczy sie na uczelniach jest oparta o totalnie nieaktualne informacje- w końcu program nie zmienia się od X lat -więc co się dziwić .Opierając się tylko o to co masz na [...]